Arrêter de fumer grâce à l'hypnose ?
L'hypnose pour arrêter de fumer doit encore faire ses preuves.
L'hypnose consiste à favoriser le sommeil chez le fumeur dans le but de le déconditionner de ses pensées profondes vis-à-vis du tabac.
L'hypnose peut être associée à d'autres methodes tel que les patchs, les gommes à macher ou les pastilles.
Par contre, l'hypnose seule réussit rarement à sevrer un fumeur. Et si elle y parvient, les effets sont de quelques semaines seulement après quoi l'ex-fumeur redevient fumeur.
Par ailleurs, les séances d'hypnose sont assez couteuses, comptez 80€ la séance.
Toutes les méthodes pour arrêter de fumer :
Patchs et timbres
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Gommes à macher et chewing-gum
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Comprimés sublinguaux et pastilles à sucer
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Ziban et Bupropion
Cigarettes sans tabac
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Homéopathie
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Inhaleurs et inhalateurs
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Acupuncture
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Hypnose
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Psychothérapie
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